Altra Kielder Marathon vindt plaats op zo 4 okt 2026 in Kielder Waterside, Verenigd Koninkrijk. De hoofdafstand is 42.2 km.
- Datum
- zo 4 okt 2026
- Start
- Kielder Waterside 🇬🇧
- Afstand
- 42.2 km
- Niveau
- Voor iedereen
De Altra Kielder Marathon route volgt een bijna volledig off-road parcours rond het grootste door de mens gemaakte meer van Noord-Europa, Kielder Water, in Northumberland.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
De Altra Kielder Marathon vereist duurzame off-road hardloopuithoudingsvermogen over een volledige afstand van 42,2 km rond Kielder Water. Atleten moeten hun tempo beheren en stabiliteit behouden op oneffen terrein gedurende het evenement.
Off-road duurzaamheid
Het parcours volgt een bijna volledig off-road route rond het meer, wat enkelstabiliteit en spierweerstand vereist om gevarieerd, onverhard terrein over 42,2 km aan te kunnen.
Marathon uithoudingsvermogen
Het afleggen van de volledige hardloopafstand van 42,2 km vereist een robuuste aerobe conditie en zorgvuldig energiemanagement om de voorwaartse beweging van start tot finish te ondersteunen.
Herfst omstandigheden
Atleten die in oktober in Northumberland deelnemen, moeten zich voorbereiden op koelere temperaturen en potentieel vochtig weer, typerend voor de regio en het seizoen.
Streef naar 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieniveaus te handhaven gedurende een verwachte duur van meer dan 2,5 uur.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
3:45–4:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij Altra Kielder Marathon is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 24 aug 2026 – 13 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 14 sep 2026 – 27 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 28 sep 2026 – 4 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?