2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 vindt plaats op za 28 nov 2026 in Pujiang, Chengdu, China. De hoofdafstand is 78 km.
- Datum
- za 28 nov 2026
- Start
- Pujiang, Chengdu 🇨🇳
- Afstand
- 78 km
- Niveau
- Voor iedereen
Jouw plan van 3 weken naar 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站
De Taper-fase begint deze week. Opgebouwd rond jouw fitheid en elke dag aangepast aan je vorm; koppel het parcours en het bereidt je ook voor op de klimmen.
Maak mijn planGratis starten · Geen creditcard nodig
The race is a road-cycling event in Pujiang, with the elite group covering 78 km on a course that includes tea-garden greenways.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
2:20–2:45
Training in topweek
6–8 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 is over 3 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Taper2 weken · 8 nov 2026 – 21 nov 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
02Wedstrijdweek1 week · 22 nov 2026 – 28 nov 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Veelgestelde vragen
Wanneer is 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站?
2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 vindt plaats op za 28 nov 2026 in Pujiang, Chengdu, China.
Hoe lang duurt 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站?
De hoofdafstand is 78 km.
Voor wie is 2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 bedoeld?
2026中国·成都天府绿道自行车车迷赛 成蒲站 staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?