九十九里トライアスロン2026 vindt plaats op za 3 okt 2026 in 一宮町, Japan. De hoofdafstand is 113.1 km.
- Datum
- za 3 okt 2026
- Start
- 一宮町 🇯🇵
- Afstand
- 113.1 km
- Niveau
- Voor iedereen
De 九十九里トライatlon is een van de grootste triatlonraces van Japan, gehouden aan de kust van Kujukuri in Chiba Prefecture (rond Ichinomiya Beach), gekenmerkt door een vlak parcours dat ook vriendelijk is voor beginners.
Officiële eventpaginaWat deze race vraagt
Deze middellange triatlon omvat een totaal van 113,1 kilometer op een vlak parcours in de prefectuur Chiba.
Aerobe uithoudingsvermogen
Het afleggen van de totale afstand van 113,1 kilometer over drie disciplines vereist een duurzaam aeroob vermogen en efficiënte pacing gedurende meerdere uren.
Pacing discipline
Het vlakke parcoursprofiel verwijdert significante klimweerstand, waardoor atleten een constante kracht en cadans moeten handhaven zonder de verlichting van natuurlijke terreinvariaties.
Een totale duur van meer dan twee en een half uur vereist consistente voeding, gericht op 60 tot 90 gram koolhydraten per uur om de energieproductie te ondersteunen.
Jouw weg naar de wedstrijddag
De wedstrijddag bij 九十九里トライアスロン2026 is over 6 weken. Zo verdeelt een coach die tijd. De eerste fase begint nu.
01Piek3 weken · 23 aug 2026 – 12 sep 2026
De zwaarste weken van het plan: wedstrijdspecifieke intensiteit bij een bijna volledige trainingsbelasting, die precies aanscherpt wat deze wedstrijd vraagt.
02Taper2 weken · 13 sep 2026 – 26 sep 2026
Het volume daalt terwijl de intensiteit blijft: korte, scherpe inspanningen houden de benen scherp terwijl de vermoeidheid wegzakt.
03Wedstrijdweek1 week · 27 sep 2026 – 3 okt 2026
Openers, rust en logistiek. Het werk is gedaan; nu draait het om fris aan de start verschijnen.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?