100 km de Millau vond plaats op za 26 sep 2026 in Millau, Frankrijk. De hoofdafstand is 100 km.
Deze wedstrijd heeft al plaatsgevonden. Bekijk aankomende wedstrijden
- Datum
- za 26 sep 2026
- Start
- Millau 🇫🇷
- Afstand
- 100 km
- Hoogtemeters
- 1.100 m
- Niveau
- Voor iedereen
Een wedstrijd in gedachten?
Gebruik IntervalCoach om te trainen voor je volgende event, een AI-coach die je plan opbouwt en het elke dag bijstuurt.
Gratis startenLes 100 km de Millau is de oudste 100 km wegwedstrijd van Frankrijk, met een uitdagend en schilderachtig parcours door het regionale natuurpark Grands Causses en onder het Viaduct van Millau.
Wat deze race vraagt
De 100 km de Millau vereist het volhouden van voorwaartse beweging over een ultralange afstand wegwedstrijd met 1100 meter hoogteverschil.
Ultra-afstand Uithoudingsvermogen
Het afleggen van 100 kilometer te voet stelt extreme eisen aan de duurzaamheid van het bewegingsapparaat, de veerkracht van zacht weefsel en de discipline in tempo.
Klimmanagement
Het overwinnen van 1100 meter hoogteverschil vereist efficiënte klimmechanismen en zorgvuldig energiebeheer om voortijdige vermoeidheid te voorkomen.
Gezien de langere duur van ruim 2,5 uur, moeten atleten zich committeren aan een gestructureerde koolhydraatinname van 60 tot 90 gram per uur om de energieniveaus te handhaven.
Wat zou het jou kosten?
Kies het niveau dat het dichtst bij jou past voor een schatting van je finishtijd op dit parcours en de training die een solide voorbereiding vraagt.
Geschatte finishtijd
10:20–12:30
Training in topweek
5–7 u/week
Een modelschatting op basis van afstand, hoogtemeters en niveau, geen belofte. Omstandigheden, windschaduw en pacing kunnen dit beïnvloeden.
IntervalCoach vertaalt die wekelijkse uren naar een concreet plan, afgestemd op jouw actuele fitheid. Begin met deze wedstrijd als doel
Veelgestelde vragen
Wanneer is 100 km de Millau?
100 km de Millau vond plaats op za 26 sep 2026 in Millau, Frankrijk.
Hoe lang duurt 100 km de Millau?
De hoofdafstand is 100 km.
Wat vraagt 100 km de Millau?
De 100 km de Millau vereist het volhouden van voorwaartse beweging over een ultralange afstand wegwedstrijd met 1100 meter hoogteverschil.
Hoeveel hoogtemeters heeft 100 km de Millau?
100 km de Millau heeft 1.100 m aan hoogtemeters.
Voor wie is 100 km de Millau bedoeld?
100 km de Millau staat open voor alle deelnemers.
Vergelijkbare wedstrijden
Organiseer je deze wedstrijd?