Wachau Marathon fant sted søn. 13. sep. 2026 i Krems an der Donau, Østerrike. Hovedruten er 42.2 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Krems an der Donau 🇦🇹
- Distanse
- 42.2 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisWachau Marathon er et naturskjønt punkt-til-punkt-løp gjennom Østerrikes UNESCO-listede Wachau-dal, som tilbyr en rask og flat løype langs Donau fra Emmersdorf til Krems.
Hva dette løpet krever
Wachau Marathon krever jevn fart over en full maratondistanse langs en rask og flat løype.
Distanseholdbarhet
Å fullføre hele distansen på 42,2 km krever robust muskulær utholdenhet og effektiv fart for å opprettholde hastigheten over flere timer.
Fartsdisiplin
Den flate profilen langs Donau fjerner store klatreutfordringer, noe som gjør konsekvent gjennomføring og streng overholdelse av måltider til det primære fysiske fokuset.
En vedvarende innsats som varer i flere timer krever inntak av 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde glykogenlagre og prestasjon.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
3:45–4:30
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Wachau Marathon?
Wachau Marathon fant sted søn. 13. sep. 2026 i Krems an der Donau, Østerrike.
Hvor lang er Wachau Marathon?
Hovedruten er 42.2 km.
Hva krever Wachau Marathon?
Wachau Marathon krever jevn fart over en full maratondistanse langs en rask og flat løype.
Hvem passer Wachau Marathon for?
Wachau Marathon er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?