- Dato
- søn. 15. nov. 2026
- Distanse
- 46.2 km
- Klatring
- 507 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 3-ukers plan til VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift)
Nedtrapping-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Stage 2 of the VirtuSlo 4Endurance League is an indoor Zwift ride on the Itza Party route, covering 46.2 km with 507 m of climbing.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:45–2:05
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift). Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Hvor lang er VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift)?
Hovedruten er 46.2 km.
Hvor mye høydemeter har VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift)?
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) har 507 m høydemeter.
Hvem passer VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) for?
VirtuSlo 4Endurance League Stage 2 – Itza Party (Zwift) er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?