UCI Masters Track World Championships finner sted 4.–10. okt. 2027 i Newport, Storbritannia.
- Dato
- 4.–10. okt. 2027
- Start
- Newport 🇬🇧
- Nivå
- Åpent for alle
Din 50-ukers plan til UCI Masters Track World Championships
Grunntrening-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The 2027 UCI Masters Track World Championships will be held at the Geraint Thomas National Velodrome of Wales in Newport from 4–10 October.
Veien mot konkurransedagen
Det er 50 uker til konkurransedagen på UCI Masters Track World Championships. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening38 uker · 20. okt. 2026 – 12. juli 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 13. juli 2027 – 23. aug. 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 24. aug. 2027 – 13. sep. 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 14. sep. 2027 – 27. sep. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 28. sep. 2027 – 4. okt. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er UCI Masters Track World Championships?
UCI Masters Track World Championships finner sted 4.–10. okt. 2027 i Newport, Storbritannia.
Hvem passer UCI Masters Track World Championships for?
UCI Masters Track World Championships er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?