Tonto Mountain Rides (30 mile) finner sted søn. 15. nov. 2026 i Mesa, USA. Hovedruten er 48.3 km.
- Dato
- søn. 15. nov. 2026
- Start
- Mesa 🇺🇸
- Distanse
- 48.3 km
- Nivå
- Åpent for alle
Din 3-ukers plan til Tonto Mountain Rides (30 mile)
Nedtrapping-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Tonto Mountain Rides is an Aravaipa cycling event on 15 November 2026 at Usery Mountain Regional Park in Mesa, Arizona, with the Superstition Mountains as backdrop. Solo distances of 60, 30, 20 and 10 miles on gravel or XC courses, plus a 9-hour relay; this entry is the 30-mile option.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:25–1:45
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Tonto Mountain Rides (30 mile). Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Tonto Mountain Rides (30 mile)?
Tonto Mountain Rides (30 mile) finner sted søn. 15. nov. 2026 i Mesa, USA.
Hvor lang er Tonto Mountain Rides (30 mile)?
Hovedruten er 48.3 km.
Hvem passer Tonto Mountain Rides (30 mile) for?
Tonto Mountain Rides (30 mile) er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?