The Bright Midnight finner sted lør. 3. juli 2027 i Tolga, Norge. Hovedruten er 1100 km.
- Dato
- lør. 3. juli 2027
- Start
- Tolga 🇳🇴
- Distanse
- 1100 km
- Klatring
- 20 000 m
- Nivå
- Åpent for alle
The Bright Midnight is a self-supported 1,100 km bikepacking adventure starting and finishing in Tolga, Norway, crossing highland gravel roads, mountain passes, national parks and fjord country with about 20,000 m of climbing.
Veien mot konkurransedagen
Det er 42 uker til konkurransedagen på The Bright Midnight. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening30 uker · 13. sep. 2026 – 10. apr. 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 11. apr. 2027 – 22. mai 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 23. mai 2027 – 12. juni 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 13. juni 2027 – 26. juni 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 27. juni 2027 – 3. juli 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?