Sverigevandringen finner sted lør. 5. sep. 2026 i Stockholm, Sverige. Hovedruten er 20 km.
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Stockholm 🇸🇪
- Distanse
- 20 km
- Nivå
- Åpent for alle
Sverigevandringen er et endagsarrangement for fotturer i september med 10 km og 20 km løyper hovedsakelig på grus- og asfaltveier i den bilfrie byparken Djurgården i Stockholm.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Sverigevandringen er et endagsarrangement for fotturer på 20 km som arrangeres i september på grus- og asfaltveier i Stockholms park Djurgården.
Kontinuerlig aerob utholdenhet
Å tilbakelegge en distanse på 20 km til fots krever vedvarende kardiovaskulær utholdenhet som er i stand til å opprettholde bevegelse fremover over flere timer.
Motstand mot underlag
Løypen består hovedsakelig av grus- og asfaltveier, noe som krever fottøy og fysisk kondisjon som er egnet for gjentatt støt på hardpakkede overflater.
En 20 km fottur vil sannsynligvis overstige 2,5 timer med kontinuerlig bevegelse, noe som krever et inntak på 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?