Konecka Setka finner sted fre. 28. aug. 2026 i Sielpia, Polen. Hovedruten er 100 km.
- Dato
- fre. 28. aug. 2026
- Start
- Sielpia 🇵🇱
- Distanse
- 100 km
- Nivå
- Åpent for alle
Trasa tradycyjnie ma charakter pętli o długości 50 km pokonywanej dwukrotnie w formie ósemki, prowadzącej szlakami turystycznymi przez tereny Ziemi Koneckiej ze startem i metą w Sielpi.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Konecka Setka krever vedvarende fysisk utholdenhet for å fullføre en 100-kilometers tursti over to 50-kilometers sløyfer.
Kontinuerlig utholdenhet
Å tilbakelegge en distanse på 100 kilometer til fots krever at man opprettholder bevegelse fremover og strukturell integritet over en svært lang varighet.
Håndtering av repetitive sløyfer
Å navigere løypen som en dobbel sløyfe i en åttetallsform tester både fysisk motstandskraft og mental pacing ettersom ruten gjentas.
En 100-kilometers tur vil ta mange timer, og krever et jevnt inntak av 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?