Amsterdam-Tilburg finner sted lør. 5. sep. 2026 i Amsterdam, Nederland. Hovedruten er 125 km.
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Amsterdam 🇳🇱
- Distanse
- 125 km
- Nivå
- Åpent for alle
Amsterdam-Tilburg er et tradisjonelt langdistansevandringsarrangement som dekker 125 km fra Amsterdam til Tilburg.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Amsterdam-Tilburg krever utholdenhet for flertimers gange for å fullføre distansen på 125 km til fots.
Ultravidhållende utholdenhet
Å dekke 125 km helt til fots krever eksepsjonell aerob kapasitet og omfattende langvarig kondisjonering.
Muskuloskeletal holdbarhet
Det store volumet av kontinuerlig belastning under en enkelt kontinuerlig turplassering legger tunge strukturelle krav på ledd og nedre ekstremiteter.
Gitt den lange varigheten av en 125 km tur, bør utøvere planlegge å innta 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivåene.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?