Strathpuffer finner sted 16.–17. jan. 2027 i Contin, Storbritannia.
- Dato
- 16.–17. jan. 2027
- Start
- Contin 🇬🇧
- Nivå
- Åpent for alle
Din 12-ukers plan til Strathpuffer
Oppbygging-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Strathpuffer 2027 ("Puffer") er et 24-timers vinter-terrengsykkel-utholdenhetsarrangement som holdes i Contin Forest nær Strathpeffer, med runder på en cirka 12,5 km lang bane.
Hva dette løpet krever
Strathpuffer krever kontinuerlig sykling og pacing over en 24-timers periode under vinterforhold på en terrengsykkelbane.
24-timers utholdenhet
Arrangementet krever gjentatt sykling i en hel 24-timers syklus, noe som krever eksepsjonell fysiologisk og psykologisk motstandskraft mot søvnmangel og tretthet.
Vinterforhold
Arrangementet, som holdes i januar i de skotske høylandet, utsetter ryttere for kalde temperaturer, mørke og vintervær som kompliserer pacing og utstyrsstyring.
Tekniske runder
Rytterne fullfører flere runder på en cirka 12,5 km lang terrengsykkelbane, noe som krever jevn håndtering og stabil ytelse over skiftende terreng.
Et kontinuerlig inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time er nødvendig for å opprettholde energinivåene gjennom hele 24-timers varigheten.
Veien mot konkurransedagen
Det er 12 uker til konkurransedagen på Strathpuffer. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Oppbygging6 uker · 25. okt. 2026 – 5. des. 2026
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
02Toppform3 uker · 6. des. 2026 – 26. des. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
03Nedtrapping2 uker · 27. des. 2026 – 9. jan. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
04Konkurranseuke1 uke · 10. jan. 2027 – 16. jan. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Strathpuffer?
Strathpuffer finner sted 16.–17. jan. 2027 i Contin, Storbritannia.
Hva krever Strathpuffer?
Strathpuffer krever kontinuerlig sykling og pacing over en 24-timers periode under vinterforhold på en terrengsykkelbane.
Hvem passer Strathpuffer for?
Strathpuffer er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
臺灣自行車登山王挑戰 Taiwan Kom Challenge
ZRL Round 1 – PTS Spiral Summit (Zwift)
Zwift Racing League 2026/27 Round 1, Race 6
Mini Giro 2026 – Stage 1 (Zwift)
Arrangerer du dette løpet?