Specialized Gravel Series Kalken finner sted søn. 4. okt. 2026 i Kalken, Belgia. Hovedruten er 90 km.
- Dato
- søn. 4. okt. 2026
- Start
- Kalken 🇧🇪
- Distanse
- 90 km
- Nivå
- Åpent for alle
Final round of the 2026 Specialized Gravel Series, held in Kalken (Wetteren) on a closed 15 km loop through the Kalkense Meersen and along the Scheldt dikes, with 45 km and 90 km options.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
2:40–3:15
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på Specialized Gravel Series Kalken. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 7. sep. 2026 – 13. sep. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 14. sep. 2026 – 27. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 28. sep. 2026 – 4. okt. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?