Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt finner sted søn. 15. nov. 2026 i Boulogne-Billancourt, Frankrike. Hovedruten er 21.1 km.
- Dato
- søn. 15. nov. 2026
- Start
- Boulogne-Billancourt 🇫🇷
- Distanse
- 21.1 km
- Klatring
- 124 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 3-ukers plan til Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Nedtrapping-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt is a fast, officially measured 21.1 km road race through Boulogne-Billancourt, with an urban, Seine-side and Bois de Boulogne course featuring only 124 m of elevation gain.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:55–2:15
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 26. okt. 2026 – 8. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 9. nov. 2026 – 15. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt?
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt finner sted søn. 15. nov. 2026 i Boulogne-Billancourt, Frankrike.
Hvor lang er Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt?
Hovedruten er 21.1 km.
Hvor mye høydemeter har Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt?
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt har 124 m høydemeter.
Hvem passer Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt for?
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?