Del av Route des Grandes Alpes
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran fant sted man. 7. sep. 2026 i Bourg-Saint-Maurice, Frankrike. Hovedruten er 79.8 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- man. 7. sep. 2026
- Start
- Bourg-Saint-Maurice 🇫🇷
- Distanse
- 79.8 km
- Klatring
- 2 057 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisEn sykkel etappe av Route des Grandes Alpes som starter i Bourg-Saint-Maurice og inkluderer Col de l’Iseran, Europas høyeste asfalterte pass.
Hva dette løpet krever
Denne 79,8 km lange fjell etappen krever utholdende klatreevne over 2057 meter med stigning, med Col de l'Iseran som høydepunkt.
Klatrevolum
Å akkumulere 2057 meter med høyde over en relativt kort distanse på 79,8 km betyr at utøvere vil bruke en høy andel av dagen på å bestige bratte fjellpass.
Høy høyde
Å takle Col de l'Iseran, Europas høyeste asfalterte pass, utsetter ryttere for betydelige krav på grunn av høyden, som kan redusere yteevnen.
Gitt at fjell etapper vanligvis varer over 2,5 timer for de fleste deltakere, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiytelsen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
4:10–5:00
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran fant sted man. 7. sep. 2026 i Bourg-Saint-Maurice, Frankrike.
Hvor lang er Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Hovedruten er 79.8 km.
Hva krever Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Denne 79,8 km lange fjell etappen krever utholdende klatreevne over 2057 meter med stigning, med Col de l'Iseran som høydepunkt.
Hvor mye høydemeter har Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran har 2 057 m høydemeter.
Hvem passer Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran for?
Route des Grandes Alpes – dag 3: Bourg-Saint-Maurice en de Col de l'Iseran er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?