RBC GranFondo Whistler finner sted lør. 12. sep. 2026 i Vancouver, Canada. Hovedruten er 122 km.
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Vancouver 🇨🇦
- Distanse
- 122 km
- Klatring
- 2 300 m
- Nivå
- Åpent for alle
RBC GranFondo Whistler er et punkt-til-punkt sykkelevent med massearrangement som tar ryttere fra Vancouver langs den naturskjønne Sea-to-Sky-korridoren til Whistler, British Columbia.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
RBC GranFondo Whistler krever vedvarende klatreevne og disiplinert pacing over en 122 km lang rute med 2300 m høydestigning.
Klatrevolum
Å akkumulere 2300 meter med høydestigning langs Sea-to-Sky-korridoren krever kontinuerlig oppoverbakkeeffekt og effektiv girhåndtering på lange stigninger.
Langdistanseutholdenhet
En distanse på 122 km på en punkt-til-punkt-rute stiller høye krav til aerob utholdenhet og vedvarende næringsinntak over flere timer.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiproduksjonen over en forventet varighet på over tre timer.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
5:40–6:50
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 3 uker til konkurransedagen på RBC GranFondo Whistler. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Nedtrapping2 uker · 23. aug. 2026 – 5. sep. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
02Konkurranseuke1 uke · 6. sep. 2026 – 12. sep. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?