Ramble Ride finner sted tor. 9. sep. 2027 i Fort Collins, USA. Hovedruten er 670 km.
- Dato
- tor. 9. sep. 2027
- Start
- Fort Collins 🇺🇸
- Distanse
- 670 km
- Klatring
- 10 912 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 43-ukers plan til Ramble Ride
Grunntrening-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Race the Ramble is a bikepacking race on Northern Colorado routes, with two courses traversing mountain summits, high-country parks, and backcountry landscapes.
Veien mot konkurransedagen
Det er 43 uker til konkurransedagen på Ramble Ride. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening31 uker · 13. nov. 2026 – 17. juni 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 18. juni 2027 – 29. juli 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 30. juli 2027 – 19. aug. 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 20. aug. 2027 – 2. sep. 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 3. sep. 2027 – 9. sep. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Ramble Ride?
Ramble Ride finner sted tor. 9. sep. 2027 i Fort Collins, USA.
Hvor lang er Ramble Ride?
Hovedruten er 670 km.
Hvor mye høydemeter har Ramble Ride?
Ramble Ride har 10 912 m høydemeter.
Hvem passer Ramble Ride for?
Ramble Ride er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?