Perth 10k Festival finner sted søn. 30. aug. 2026 i Perth, Storbritannia. Hovedruten er 10 km.
- Dato
- søn. 30. aug. 2026
- Start
- Perth 🇬🇧
- Distanse
- 10 km
- Nivå
- Åpent for alle
Perth 10k Festival har et naturskjønt, flatt og raskt 10 km landeveisritt langs bredden av elven Tay med start på North Inch, sammen med et morsomt løp for juniorer.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Perth 10k Festival krever en vedvarende, høyintensiv løpsinnsats over en flat og rask 10-kilometers landevei.
Fartvedlikehold
Den flate og raske profilen langs elven Tay lar utøvere låse seg til en jevn, aggressiv konkurransefart fra start til mål uten store avbrudd fra stigninger.
VO2 Max Utholdenhet
Å fullføre 10 kilometer utelukkende på landevei krever vedvarende høy aerob effekt og evnen til å tåle høy laktatakkumulering gjennom hele innsatsen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
0:50–1:00
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?