Northstowe Running Festival finner sted lør. 29. aug. 2026 i Northstowe, Storbritannia. Hovedruten er 21.1 km.
- Dato
- lør. 29. aug. 2026
- Start
- Northstowe 🇬🇧
- Distanse
- 21.1 km
- Nivå
- Åpent for alle
Northstowe Running Festival byr på en svært flat halvmaratonløype med variert terreng som tar løperne gjennom moderne Northstowe, rundt lokale innsjøer og inn i det omkringliggende Cambridgeshire-landskapet.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Dette halvmaratonet krever vedvarende løpsøkonomi over en flat terrengprofil på 21,1 kilometer.
Aerob utholdenhet
Å fullføre 21,1 kilometer krever en velutviklet aerob motor som er i stand til å opprettholde en jevn fart over en lengre periode.
Tilpasningsevne til underlag
Den varierte løypen krever den ankel- og leggstyrken som trengs for å tilpasse seg skiftende grunnforhold rundt lokale innsjøer og landlige stier.
Sikt på 30 til 60 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiutbyttet gjennom hele halvmaratonet.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:45–2:10
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?