Neusiedler See Marathon fant sted søn. 27. sep. 2026 i Illmitz, Østerrike. Hovedruten er 42.2 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 27. sep. 2026
- Start
- Illmitz 🇦🇹
- Distanse
- 42.2 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisNeusiedler See Marathon er et ekstremt flatt høstevennement som arrangeres i UNESCO verdensarvregionen Neusiedler See-Seewinkel nasjonalpark, med start og mål ved Strandbad Illmitz.
Hva dette løpet krever
Neusiedler See Marathon krever vedvarende aerob utholdenhet over en standard distanse på 42,2 kilometer med en ekstremt flat profil.
Aerob utholdenhet
Å fullføre hele maratondistansen på 42,2 kilometer krever et høyt nivå av kardiovaskulær kapasitet og vedvarende løpeeffektivitet.
Jevn pacing
Den ekstremt flate løypeprofilen eliminerer store klatrepauser, noe som krever at utøveren opprettholder en jevn, uavbrutt muskulær innsats fra start til mål.
Gitt varigheten av et helt maraton, bør utøvere sikte på et inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde glykogenlagre og opprettholde prestasjonen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
3:45–4:30
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon fant sted søn. 27. sep. 2026 i Illmitz, Østerrike.
Hvor lang er Neusiedler See Marathon?
Hovedruten er 42.2 km.
Hva krever Neusiedler See Marathon?
Neusiedler See Marathon krever vedvarende aerob utholdenhet over en standard distanse på 42,2 kilometer med en ekstremt flat profil.
Hvem passer Neusiedler See Marathon for?
Neusiedler See Marathon er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?