Monterey Bay Half Marathon finner sted søn. 8. nov. 2026 i Monterey, USA. Hovedruten er 21.1 km.
- Dato
- søn. 8. nov. 2026
- Start
- Monterey 🇺🇸
- Distanse
- 21.1 km
- Klatring
- 32 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 5-ukers plan til Monterey Bay Half Marathon
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
Monterey Bay Half Marathon er en ut-og-tilbake-løype som starter i historiske Monterey sentrum, løper langs Steinbecks Cannery Row og Pacific Grove-kystlinjen med naturskjønn havutsikt.
Hva dette løpet krever
Monterey Bay Half Marathon krever jevn pacing over en standarddistanse på 21,1 km langs en kystnær ut-og-tilbake-løype.
Aerob utholdenhet
Å fullføre distansen på 21,1 km krever vedvarende kardiovaskulær innsats og konsekvent energistyring gjennom hele løpet.
Pacingdisiplin
Ut-og-tilbake-formatet langs strandlinjen krever kontrollert innledende pacing for å sikre en sterk returdel.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
1:50–2:10
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 5 uker til konkurransedagen på Monterey Bay Half Marathon. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform2 uker · 5. okt. 2026 – 18. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 19. okt. 2026 – 1. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 2. nov. 2026 – 8. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er Monterey Bay Half Marathon?
Monterey Bay Half Marathon finner sted søn. 8. nov. 2026 i Monterey, USA.
Hvor lang er Monterey Bay Half Marathon?
Hovedruten er 21.1 km.
Hva krever Monterey Bay Half Marathon?
Monterey Bay Half Marathon krever jevn pacing over en standarddistanse på 21,1 km langs en kystnær ut-og-tilbake-løype.
Hvor mye høydemeter har Monterey Bay Half Marathon?
Monterey Bay Half Marathon har 32 m høydemeter.
Hvem passer Monterey Bay Half Marathon for?
Monterey Bay Half Marathon er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?