Løping

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim fant sted lør. 12. sep. 2026 i Castro Marim, Portugal. Hovedruten er 21.1 km.

Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt

Dato: lør. 12. sep. 2026
Start: Castro Marim 🇵🇹
Distanse: 21.1 km
Nivå: Åpent for alle

Har du et ritt i tankene?

Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.

Start gratis

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim er et kvelds landeveisløp som arrangeres i Altura i kommunen Castro Marim, med en flat halvmaraton og et 10,5 km løp.

Offisiell arrangementsside

Hva dette løpet krever

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim krever jevn fart over en standard halvmaratondistanse på en flat veiprofil.

Aerob utholdenhet

Distanse på 21,1 km krever kontinuerlig kardiovaskulær ytelse over en lengre periode, typisk for en halvmaratoninnsats.

Flat veihastighet

Den flate løypeprofilen eliminerer betydelig klatring, noe som legger stor vekt på å opprettholde en jevn, uavbrutt løperytme.

Hva ville det tatt deg?

Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.

Estimert sluttid

1:45–2:10

Trening i toppuke

5–7 t/uke

Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.

IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål

Ofte stilte spørsmål

Når er Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim fant sted lør. 12. sep. 2026 i Castro Marim, Portugal.

Hvor lang er Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Hovedruten er 21.1 km.

Hva krever Meia Maratona do Concelho de Castro Marim?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim krever jevn fart over en standard halvmaratondistanse på en flat veiprofil.

Hvem passer Meia Maratona do Concelho de Castro Marim for?

Meia Maratona do Concelho de Castro Marim er åpent for alle deltakere.

Lignende ritt

Løping

Arrangerer du dette løpet?