Mammoth Gran Fondo fant sted lør. 12. sep. 2026 i Mammoth Lakes, USA. Hovedruten er 164 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Mammoth Lakes 🇺🇸
- Distanse
- 164 km
- Klatring
- 2 074 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisEn gran fondo på landevei i den østlige Sierra Nevada på høy høyde, dens hoved-century klatring fra en base på 8 000 fot. — 164 / 113 / 68 km · 2 074 m stigning · start 07:00
Hva dette løpet krever
Mammoth Gran Fondo krever at man opprettholder jevn kraft over 164 kilometer og 2 074 høydemeter, alt utført på en minimum grunnbasehøyde på 8 000 fot.
Aerob kapasitet i høyden
Å starte og sykle helt over en base på 8 000 fot setter et kontinuerlig tak på oksygenopptaket, noe som krever at utøvere styrer sine aerobe terskler nøye.
Effektivitet i vedvarende klatring
Å akkumulere 2 074 høydemeter over en lang landeveisrute krever jevn pacing i stigninger uten å spisse pulsen.
Utholdenhet på langdistanse
En distanse på 164 kilometer krever muskulær utholdenhet og komfort i posisjon for en tid i setet som varer i mange timer.
Gitt arrangementets varighet, bør utøvere sikte på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiytelsen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
6:45–8:10
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo fant sted lør. 12. sep. 2026 i Mammoth Lakes, USA.
Hvor lang er Mammoth Gran Fondo?
Hovedruten er 164 km.
Hva krever Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo krever at man opprettholder jevn kraft over 164 kilometer og 2 074 høydemeter, alt utført på en minimum grunnbasehøyde på 8 000 fot.
Hvor mye høydemeter har Mammoth Gran Fondo?
Mammoth Gran Fondo har 2 074 m høydemeter.
Hvem passer Mammoth Gran Fondo for?
Mammoth Gran Fondo er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?