La Lapébie fant sted søn. 13. sep. 2026 i Bagnères-de-Luchon, Frankrike. Hovedruten er 121 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- Bagnères-de-Luchon 🇫🇷
- Distanse
- 121 km
- Klatring
- 3 380 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisLa Lapébie er en ikonisk sykkelsport i Pyreneene som starter fra Bagnères-de-Luchon og krysser legendariske Tour de France-fjellpass.
Hva dette løpet krever
La Lapébie krever kontinuerlig klatring og nedoverkjøring over 3380 høydemeter over 121 kilometer i Pyreneene.
Klatrevolum
Vedvarende ytelse over legendariske fjellpass i Pyreneene krever jevn klatringseffektivitet og aerob kapasitet over 3380 høydemeter.
Utholdenhet
Å håndtere utmattelse over 121 kilometer med fjellterreng krever disiplinert pacing og kontinuerlig ernæringsstøtte.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde ytelsen over et fjellevent som varer flere timer.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
6:30–7:50
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er La Lapébie?
La Lapébie fant sted søn. 13. sep. 2026 i Bagnères-de-Luchon, Frankrike.
Hvor lang er La Lapébie?
Hovedruten er 121 km.
Hva krever La Lapébie?
La Lapébie krever kontinuerlig klatring og nedoverkjøring over 3380 høydemeter over 121 kilometer i Pyreneene.
Hvor mye høydemeter har La Lapébie?
La Lapébie har 3 380 m høydemeter.
Hvem passer La Lapébie for?
La Lapébie er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?