Helsingborg Marathon fant sted lør. 5. sep. 2026 i Helsingborg, Sverige. Hovedruten er 42.2 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 5. sep. 2026
- Start
- Helsingborg 🇸🇪
- Distanse
- 42.2 km
- Klatring
- 135 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisHelsingborg Marathon er et populært landeveisritt som tar løpere gjennom kystmiljøer, urbane pulsslag og ikoniske steder i Helsingborg.
Hva dette løpet krever
Helsingborg Marathon krever vedvarende aerob utholdenhet for å tilbakelegge distansen på 42,2 km over en blanding av urbane og kystnære veimiljøer.
Aerob utholdenhet
Å tilbakelegge hele maratondistansen på 42,2 km krever et høyt nivå av kardiovaskulær kapasitet og muskulær utholdenhet for å opprettholde en jevn løpsfart over flere timer.
Fartkontroll
Å håndtere innsatsen i varierte urbane og kystnære miljøer krever disiplinert utførelse for å forhindre for tidlig utmattelse i de senere stadiene av løpet.
Gitt varigheten av et maraton som varer godt over 2,5 timer, bør utøvere innta 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde glykogenlagre og opprettholde prestasjonen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
3:50–4:40
Trening i toppuke
5–7 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon fant sted lør. 5. sep. 2026 i Helsingborg, Sverige.
Hvor lang er Helsingborg Marathon?
Hovedruten er 42.2 km.
Hva krever Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon krever vedvarende aerob utholdenhet for å tilbakelegge distansen på 42,2 km over en blanding av urbane og kystnære veimiljøer.
Hvor mye høydemeter har Helsingborg Marathon?
Helsingborg Marathon har 135 m høydemeter.
Hvem passer Helsingborg Marathon for?
Helsingborg Marathon er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?