Granfondo Via del Sale Fantini Club finner sted søn. 4. apr. 2027 i Cervia, Italia.
- Dato
- søn. 4. apr. 2027
- Start
- Cervia 🇮🇹
- Nivå
- Åpent for alle
Granfondo Via del Sale Fantini Club er en historisk landeveissykkel-granfondo tidlig i sesongen som starter og slutter ved strandkanten i Cervia, og tar rytterne gjennom de naturskjønne åsene i Romagna.
Offisiell arrangementssideHva dette løpet krever
Granfondo Via del Sale Fantini Club er et landeveissykkelritt tidlig i sesongen i Cervia som krever at rytterne navigerer i de naturskjønne åsene i Romagna med start og mål ved strandkanten.
Form tidlig i sesongen
Siden arrangementet finner sted tidlig i april, må utøverne bygge tilstrekkelig grunnkondisjon i vintermånedene for å håndtere et krevende granfondo-format uten toppsesongens volum.
Tilpasningsevne til kupert terreng
Løypet tar rytterne gjennom åsene i Romagna, noe som krever utholdenhet i klatring og nedkjøring, vanlig for tradisjonelle italienske granfondoer.
Ferdigheter i gruppesykling
Som en historisk landeveissykkel-granfondo som starter ved strandkanten, er det avgjørende å navigere i store felt og opprettholde posisjon i det tidlige sesongens pulje.
Veien mot konkurransedagen
Det er 32 uker til konkurransedagen på Granfondo Via del Sale Fantini Club. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Grunntrening20 uker · 24. aug. 2026 – 10. jan. 2027
Aerobisk grunnlag: mest jevnt utholdenhetsarbeid som bygger den aerobe motoren og den utholdenheten de senere fasene bygger på.
02Oppbygging6 uker · 11. jan. 2027 – 21. feb. 2027
Gradvis økende belastning: treningsbelastningen stiger i bølger, med tøffere uker lagt på toppen av grunnlaget og planlagte restitusjonsuker som lar fremgangen feste seg.
03Toppform3 uker · 22. feb. 2027 – 14. mars 2027
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
04Nedtrapping2 uker · 15. mars 2027 – 28. mars 2027
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
05Konkurranseuke1 uke · 29. mars 2027 – 4. apr. 2027
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?