Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 fant sted fre. 4. sep. 2026 i Martignacco, Italia. Hovedruten er 152 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- fre. 4. sep. 2026
- Start
- Martignacco 🇮🇹
- Distanse
- 152 km
- Nivå
- Proffeltet
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisDen andre etappen av 2026 Giro della Regione Friuli Venezia Giulia, rebrandet som IO GIRO FRIULI VENEZIA GIULIA, går fra Martignacco til Ravascletto over 152 km og er en fjell etappe med nesten 2 400 m klatring.
Hva dette løpet krever
Denne 152 km lange fjell etappen krever vedvarende aerob kraft og klatreutholdenhet over nesten 2 400 meter stigning.
Klatrevolum
Å navigere nesten 2 400 meter med vertikal stigning over den 152 km lange ruten krever jevn klatreytelse på vedvarende stigninger.
Etappeutholdenhet
Å fullføre 152 km i en fjellprofil stiller store krav til muskulær og kardiovaskulær motstandskraft over flere timer i setet.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energiutbyttet over den forventede varigheten av denne lange fjell etappen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
4:45–5:40
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 fant sted fre. 4. sep. 2026 i Martignacco, Italia.
Hvor lang er Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Hovedruten er 152 km.
Hva krever Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02?
Denne 152 km lange fjell etappen krever vedvarende aerob kraft og klatreutholdenhet over nesten 2 400 meter stigning.
Hvem passer Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 for?
Giro della Regione Friuli Venezia Giulia - Day 02 er et profesjonelt ritt, kjørt av proffelltet.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?