Forbidden Gravel fant sted søn. 20. sep. 2026 i Cumberland, Canada. Hovedruten er 100 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 20. sep. 2026
- Start
- Cumberland 🇨🇦
- Distanse
- 100 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisForbidden Gravel-arrangementet byr på en eventyrlig grustur gjennom frodige skoger og opp Forbidden Plateau Road, med start og mål i den historiske landsbyen Cumberland.
Hva dette løpet krever
Denne 100 km lange grusturen gjennom Forbidden Plateaus frodige skoger og stigninger krever vedvarende aerob ytelse og pacing over en mellomdistanse grusrute.
Distanseutholdenhet
Å tilbakelegge 100 km med grusveier krever en aerob base som er i stand til å opprettholde jevn innsats over flere timer i setet.
Klatreevne
Å bestige Forbidden Plateau Road krever vedvarende klatrestyrke og girhåndtering i lange oppoverbakker.
Håndtering av underlag
Å navigere på grusveier i skogen krever sykkelhåndteringsevner og fysisk motstandskraft for å absorbere vibrasjoner og støt over variert terreng.
Sikt på 60 til 90 gram karbohydrater per time for å opprettholde energinivået gjennom den flertimers lange 100 km-turen.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
3:00–3:35
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er Forbidden Gravel?
Forbidden Gravel fant sted søn. 20. sep. 2026 i Cumberland, Canada.
Hvor lang er Forbidden Gravel?
Hovedruten er 100 km.
Hva krever Forbidden Gravel?
Denne 100 km lange grusturen gjennom Forbidden Plateaus frodige skoger og stigninger krever vedvarende aerob ytelse og pacing over en mellomdistanse grusrute.
Hvem passer Forbidden Gravel for?
Forbidden Gravel er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?