平潭海洋杯 fant sted søn. 13. sep. 2026 i 平潭, Kina. Hovedruten er 87 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- søn. 13. sep. 2026
- Start
- 平潭 🇨🇳
- Distanse
- 87 km
- Klatring
- 350 m
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratis«Haiyang Cup» Kina·Pingtan International Cycling Open er Kinas første konkurranse som kombinerer havskultur og sykling, og en av Kinas største endagsritt. Løypa er designet langs Pingtan-øyens ringvei og økologiske korridorer.
Hva dette løpet krever
Dette 87 kilometer lange sykkeleventyret over beskjedne 350 meter med stigning krever vedvarende rullende kraft og sterk gruppesyklingstaktikk langs kystveiene.
Aerodynamisk effektivitet
Den 87 kilometer lange distansen på kystnære ringveier utsetter ryttere for potensiell sidevind, noe som krever evnen til å opprettholde farten effektivt i en gruppe.
Rullende fart
Med bare 350 meter med stigning over ruten, favoriserer løypa høy-tempo sykling og konstant kraftpåføring fremfor stor klatrekapasitet.
Gitt den sannsynlige fullføringstiden på under 2,5 timer for de fleste ryttere, bør karbohydratinntaket fokusere på en grunnlinje på 30 til 60 gram per time for å opprettholde høy intensitet.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
2:50–3:25
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er 平潭海洋杯?
平潭海洋杯 fant sted søn. 13. sep. 2026 i 平潭, Kina.
Hvor lang er 平潭海洋杯?
Hovedruten er 87 km.
Hva krever 平潭海洋杯?
Dette 87 kilometer lange sykkeleventyret over beskjedne 350 meter med stigning krever vedvarende rullende kraft og sterk gruppesyklingstaktikk langs kystveiene.
Hvor mye høydemeter har 平潭海洋杯?
平潭海洋杯 har 350 m høydemeter.
Hvem passer 平潭海洋杯 for?
平潭海洋杯 er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
环三峡S1
环广西大众赛·环江—罗城站 (Tour of Guangxi Amateur – Huanjiang–Luocheng)
环三峡S2
上海赛车场
Arrangerer du dette løpet?