El Tour de Tucson finner sted lør. 21. nov. 2026 i Tucson, USA. Hovedruten er 160 km.
- Dato
- lør. 21. nov. 2026
- Start
- Tucson 🇺🇸
- Distanse
- 160 km
- Klatring
- 741 m
- Nivå
- Åpent for alle
Din 4-ukers plan til El Tour de Tucson
Toppform-fasen starter denne uken. Bygget rundt formen din og justert hver dag etter hvert som den endrer seg; legg til løypen, så forbereder den deg på stigningene også.
Bygg planen minGratis å starte · Ikke bankkort nødvendig
The 43rd El Tour de Tucson is a mass-participation road ride starting and finishing at the Tucson Convention Center, with 102-mile, 62-mile/100-kilometre and 32-mile/50-kilometre routes through the Tucson area and Sonoran Desert.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
5:35–6:45
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Veien mot konkurransedagen
Det er 4 uker til konkurransedagen på El Tour de Tucson. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.
01Toppform1 uke · 25. okt. 2026 – 31. okt. 2026
De tøffeste ukene i planen: løpsspesifikk intensitet på nesten full treningsbelastning, som spisser nøyaktig det dette løpet krever.
02Nedtrapping2 uker · 1. nov. 2026 – 14. nov. 2026
Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.
03Konkurranseuke1 uke · 15. nov. 2026 – 21. nov. 2026
Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.
Ofte stilte spørsmål
Når er El Tour de Tucson?
El Tour de Tucson finner sted lør. 21. nov. 2026 i Tucson, USA.
Hvor lang er El Tour de Tucson?
Hovedruten er 160 km.
Hvor mye høydemeter har El Tour de Tucson?
El Tour de Tucson har 741 m høydemeter.
Hvem passer El Tour de Tucson for?
El Tour de Tucson er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
Arrangerer du dette løpet?