Alle ritt
Sykling

Brevet Bonn

Brevet Bonn finner sted lør. 12. sep. 2026 i Bonn, Tyskland. Hovedruten er 200 km.

Dato
lør. 12. sep. 2026
Start
Bonn 🇩🇪
Distanse
200 km
Nivå
Åpent for alle
2 utøvere trener mot dette
Legg racedagen til i kalenderen din

Organized by Radtreff Campus Bonn e.V., this 200-kilometer unsupported long-distance brevet starts at the university sports grounds in Bonn and leads cyclists on a scenic route toward Belgium.

Offisiell arrangementsside

Hva ville det tatt deg?

Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.

Estimert sluttid

6:157:30

Trening i toppuke

6–8 t/uke

Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.

IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål

Veien mot konkurransedagen

Det er 2 uker til konkurransedagen på Brevet Bonn. Slik deler en trener opp den tiden. Den første fasen starter nå.

  1. 01Nedtrapping1 uke · 30. aug. 2026 5. sep. 2026

    Volumet faller mens intensiteten holdes: korte, skarpe drag holder bena våkne mens tretthet forsvinner.

  2. 02Konkurranseuke1 uke · 6. sep. 2026 12. sep. 2026

    Åpningsøkter, hvile og logistikk. Jobben er gjort — nå gjelder det bare å møte opp uthvilt.

Få denne planen bygget rundt din egen form

Lignende ritt

Arrangerer du dette løpet?