2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” fant sted lør. 12. sep. 2026 i Luoyang, Kina. Hovedruten er 91 km.
Dette rittet har allerede funnet sted. Se kommende ritt
- Dato
- lør. 12. sep. 2026
- Start
- Luoyang 🇨🇳
- Distanse
- 91 km
- Nivå
- Åpent for alle
Har du et ritt i tankene?
Bruk IntervalCoach til å trene mot ditt neste arrangement — en AI-trener som bygger planen din og tilpasser den hver dag.
Start gratisDette sykkelrittet er en runde av China Yellow River Nine-Province Cycling Tour den 12. september 2026, som forbinder Luoyang og Jiyuan og forventes å tiltrekke seg rundt 1 300 ryttere.
Hva dette løpet krever
Dette 91 kilometer lange sykkelrittet i september krever jevn pacing og aerob utholdenhet langs en punkt-til-punkt-veirute fra Luoyang til Jiyuan.
Aerob utholdenhet
Å fullføre distansen på 91 kilometer krever at man opprettholder en jevn innsats over en tidsperiode som vanligvis overstiger tre timer for de fleste ryttere.
Septemberforhold
Ryttere må håndtere hydrering og termoregulering på en passende måte for sensommerklimaet i Luoyang- og Jiyuan-regionen.
Et anbefalt inntak på 60 til 90 gram karbohydrater per time anbefales for å opprettholde energiutbyttet over de 91 kilometerne.
Hva ville det tatt deg?
Velg nivået som ligger nærmest ditt for et anslag på sluttid på denne løypa og treningen en solid forberedelse krever.
Estimert sluttid
2:40–3:15
Trening i toppuke
6–8 t/uke
Et modellanslag basert på distanse, høydemeter og nivå, ikke et løfte. Forhold, drafting og pacing kan endre det.
IntervalCoach gjør disse ukentlige timene til en konkret plan bygget rundt din faktiske form. Start med dette løpet som mål
Ofte stilte spørsmål
Når er 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” fant sted lør. 12. sep. 2026 i Luoyang, Kina.
Hvor lang er 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
Hovedruten er 91 km.
Hva krever 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹”?
Dette 91 kilometer lange sykkelrittet i september krever jevn pacing og aerob utholdenhet langs en punkt-til-punkt-veirute fra Luoyang til Jiyuan.
Hvem passer 2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” for?
2026中国沿黄河九省（区）自行车巡回赛 （洛阳-济源站）暨“洛济同城·黄河骑迹” er åpent for alle deltakere.
Lignende ritt
妙峰山爬坡赛
嗨单车朱家尖 (HiBike Zhujiajian Road Cycling Carnival)
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Arrangerer du dette løpet?