- Datums
- svētd., 2026. g. 11. okt.
- Distance
- 50 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 3 nedēļu plāns, lai Sunday Race Club Qualifier 2 – October (MyWhoosh)
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
SRC Q2 Oct is a round of MyWhoosh’s Sunday Race Club, a weekly category-based virtual cycling racing series open to riders of all levels.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:30–1:45
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Sunday Race Club Qualifier 2 – October (MyWhoosh) ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 21. sept. – 2026. g. 4. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 5. okt. – 2026. g. 11. okt.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Cik garš ir Sunday Race Club Qualifier 2 – October (MyWhoosh)?
Pamattrase ir 50 km.
Kam ir paredzēts Sunday Race Club Qualifier 2 – October (MyWhoosh)?
Sunday Race Club Qualifier 2 – October (MyWhoosh) ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?