Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia notiek svētd., 2026. g. 25. okt. vietā Sant Sadurní d'Anoia, Spānija. Pamattrase ir 59 km.
- Datums
- svētd., 2026. g. 25. okt.
- Sākums
- Sant Sadurní d'Anoia 🇪🇸
- Distance
- 59 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 3 nedēļu plāns, lai Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
Cross-country marathon (XCM) mountain-bike round of the Open Maxxis Marathon circuit in Catalonia, starting in Sant Sadurní d'Anoia with 22, 41 and 59 km routes.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:45–2:05
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 5. okt. – 2026. g. 18. okt.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 19. okt. – 2026. g. 25. okt.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia?
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia notiek svētd., 2026. g. 25. okt. vietā Sant Sadurní d'Anoia, Spānija.
Cik garš ir Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia?
Pamattrase ir 59 km.
Kam ir paredzēts Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia?
Open Maxxis Marathon – Sant Sadurní d'Anoia ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
XCM Jamón de María
Desafío Trabuqueño
Memorial Luis Fernández – Campeonato de España BTT XCUM
Challenge Vuelta a Mallorca Masters
Rīko šīs sacensības?