HYROX Youngstars London ExCeL notiek 2026. gada 5.–6. dec. vietā London ExCeL, Apvienotā Karaliste.
- Datums
- 2026. gada 5.–6. dec.
- Sākums
- London ExCeL 🇬🇧
- Līmenis
- Atvērts visiem
Tavs 6 nedēļu plāns, lai HYROX Youngstars London ExCeL
Kulminācija fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, at London ExCeL: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena HYROX Youngstars London ExCeL ir pēc 6 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Kulminācija3 nedēļas · 2026. g. 25. okt. – 2026. g. 14. nov.
Plāna smagākās nedēļas: sacensībām specifiska intensitāte pie gandrīz maksimālas treniņu slodzes, kas smalki pieskaņo tieši to, ko šīs sacensības pieprasa.
02Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 15. nov. – 2026. g. 28. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
03Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 29. nov. – 2026. g. 5. dec.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek HYROX Youngstars London ExCeL?
HYROX Youngstars London ExCeL notiek 2026. gada 5.–6. dec. vietā London ExCeL, Apvienotā Karaliste.
Kam ir paredzēts HYROX Youngstars London ExCeL?
HYROX Youngstars London ExCeL ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?