HYROX Mumbai notika 2026. gada 17.–20. sept. vietā Mumbai, Indija. Pamattrase ir 8 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- 2026. gada 17.–20. sept.
- Sākums
- Mumbai 🇮🇳
- Distance
- 8 km
- Līmenis
- Jaukts dalībnieku sastāvs
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasHYROX, hibrīdās fiziskās sagatavotības sacensības Mumbajā: astoņi 1 km skrējieni, katram seko viena funkcionālā stacija (SkiErg, kamanu stumšana, kamanu vilkšana, burpee plati lēcieni, airēšana, fermera pārnēsāšana, izklupieni ar smilšu maisu, wall balls). Divīzijas ir no Open līdz Pro, Doubles un Relay.
Ko šīs sacensības pieprasa
HYROX Mumbai prasa augstas intensitātes skriešanas spējas, kas mijas ar astoņām smagām funkcionālajām stacijām 8 km kopējā distancē.
Skriešanas spējas
Sportistiem jāveic astoņi atsevišķi 1 km skrējieni, kas prasa spēju uzturēt skriešanas tempu, vienlaikus pārvaldot augstu uzkrāto nogurumu no funkcionālajām stacijām.
Funkcionālā izturība
Sacensību trasē ir prasīgas stacijas, tostarp kamanu stumšana, kamanu vilkšana, fermera pārnēsāšana un izklupieni ar smilšu maisu, kas prasa spēcīgu muskuļu izturību un spēku.
Pārejas efektivitāte
Ātra pāreja starp skriešanu un smagiem pretestības vingrinājumiem prasa efektīvu tempa noteikšanu un minimālu dīkstāves laiku, lai saglabātu kopējo pasākuma ātrumu.
Paredzamie finiša laiki
Aplēses pēc līmeņa, nevis solījumi. Tavs rezultāts būs atkarīgs no tavas sagatavotības sacensību dienā.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek HYROX Mumbai?
HYROX Mumbai notika 2026. gada 17.–20. sept. vietā Mumbai, Indija.
Cik garš ir HYROX Mumbai?
Pamattrase ir 8 km.
Ko prasa HYROX Mumbai?
HYROX Mumbai prasa augstas intensitātes skriešanas spējas, kas mijas ar astoņām smagām funkcionālajām stacijām 8 km kopējā distancē.
Kam ir paredzēts HYROX Mumbai?
HYROX Mumbai ir jaukts dalībnieku sastāvs — gan profesionāļi, gan amatieri.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?