HYROX Cairo notiek 2026. gada 14.–15. nov. vietā Cairo, Ēģipte. Pamattrase ir 8 km.
- Datums
- 2026. gada 14.–15. nov.
- Sākums
- Cairo 🇪🇬
- Distance
- 8 km
- Līmenis
- Jaukts dalībnieku sastāvs
Tavs 3 nedēļu plāns, lai HYROX Cairo
Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.
Izveidot manu plānuSāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama
HYROX, the hybrid-fitness race in Cairo: eight 1 km runs, each followed by one functional station (SkiErg, sled push, sled pull, burpee broad jumps, rowing, farmers carry, sandbag lunges, wall balls). Divisions run from Open through Pro, Doubles and Relay.
Tavs ceļš uz sacensību dienu
Sacensību diena HYROX Cairo ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.
01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 25. okt. – 2026. g. 7. nov.
Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.
02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 8. nov. – 2026. g. 14. nov.
Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek HYROX Cairo?
HYROX Cairo notiek 2026. gada 14.–15. nov. vietā Cairo, Ēģipte.
Cik garš ir HYROX Cairo?
Pamattrase ir 8 km.
Kam ir paredzēts HYROX Cairo?
HYROX Cairo ir jaukts dalībnieku sastāvs — gan profesionāļi, gan amatieri.
Līdzīgas sacensības
Rīko šīs sacensības?