Visas sacensības
Riteņbraukšana

Giro Gutiérrez

Giro Gutiérrez notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Nueva Rosita, Coahuila, Meksika. Pamattrase ir 140 km.

Datums
svētd., 2026. g. 18. okt.
Sākums
Nueva Rosita, Coahuila 🇲🇽
Distance
140 km
Līmenis
Atvērts visiem
Pievieno sacensību dienu savam kalendāram

Tavs 3 nedēļu plāns, lai Giro Gutiérrez

Nogludināšana fāze sākas šonedēļ. Izveidota, pamatojoties uz tavu fizisko sagatavotību, un ik dienu pielāgota atbilstoši tavas formas izmaiņām; pievieno maršrutu, un tā sagatavos tevi arī kāpumiem.

Izveidot manu plānu

Sāc bez maksas · Bankas karte nav nepieciešama

Giro Gutiérrez 2026 is a road cycling race in Nueva Rosita with official 100 km and 140 km routes.

Ko tas no tevis prasītu?

Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.

Paredzamais finišs

4:20–5:15

Slodzes maksimuma nedēļa

6–8 h/nedēļā

Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.

IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi

Tavs ceļš uz sacensību dienu

Sacensību diena Giro Gutiérrez ir pēc 3 nedēļām. Tā treneris sadala šo laiku. Pirmā fāze sākas tagad.

  1. 01Nogludināšana2 nedēļas · 2026. g. 28. sept. – 2026. g. 11. okt.

    Apjoms krītas, bet intensitāte paliek: īsi, asi piepūles brīži uztur kājas modrā stāvoklī, kamēr nogurums pamazām atkāpjas.

  2. 02Sacensību nedēļa1 nedēļa · 2026. g. 12. okt. – 2026. g. 18. okt.

    Ieskrējieni, atpūta un organizatoriskie jautājumi. Darbs ir padarīts — tagad uzdevums ir ierasties svaigam.

Iegūsti šo plānu, kas balstīts uz tavu pašreizējo sagatavotību

Biežāk uzdotie jautājumi

Kad notiek Giro Gutiérrez?

Giro Gutiérrez notiek svētd., 2026. g. 18. okt. vietā Nueva Rosita, Coahuila, Meksika.

Cik garš ir Giro Gutiérrez?

Pamattrase ir 140 km.

Kam ir paredzēts Giro Gutiérrez?

Giro Gutiérrez ir atvērts visiem dalībniekiem.

Līdzīgas sacensības

Rīko šīs sacensības?