环太湖 notika sestd., 2026. g. 3. okt. vietā 南京, Ķīna. Pamattrase ir 300 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- sestd., 2026. g. 3. okt.
- Sākums
- 南京 🇨🇳
- Distance
- 300 km
- Līmenis
- Profesionāļu peletons
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksas“环太湖”通常指“环太湖国际公路自行车赛”，这是一项在长三角地区举办的UCI职业系列赛，旨在通过自行车运动串联太湖沿岸城市，展现区域生态与人文风光。
Ko šīs sacensības pieprasa
This 300 km cycling event demands exceptional endurance and extended saddle time over a long-distance route around Taihu.
Extended Distance
Covering 300 km requires sustained pacing and deep aerobic stamina to manage energy output over many hours in the saddle.
Pacing Discipline
The ultra-distance nature of the course demands strict adherence to target power or heart rate zones to prevent premature fatigue.
Aim for an intake of 60 to 90 grams of carbohydrates per hour to maintain energy levels throughout the extended duration of the ride.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
9:20–11:15
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 环太湖?
环太湖 notika sestd., 2026. g. 3. okt. vietā 南京, Ķīna.
Cik garš ir 环太湖?
Pamattrase ir 300 km.
Ko prasa 环太湖?
This 300 km cycling event demands exceptional endurance and extended saddle time over a long-distance route around Taihu.
Kam ir paredzēts 环太湖?
环太湖 ir profesionāls brauciens, kurā piedalās profesionāļu peletons.
Līdzīgas sacensības
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Rīko šīs sacensības?