九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 notika trešd., 2026. g. 9. sept. vietā 滨州, Ķīna. Pamattrase ir 64.9 km.
Šis brauciens jau ir noticis. Skatīt gaidāmos braucienus
- Datums
- trešd., 2026. g. 9. sept.
- Sākums
- 滨州 🇨🇳
- Distance
- 64.9 km
- Līmenis
- Atvērts visiem
Ir prātā konkrēta sacīkste?
Izmanto IntervalCoach, lai gatavotos savai nākamajai sacīkstei — AI treneris, kas izveido tavu plānu un pielāgo to katru dienu.
Sāc bez maksasCeļu riteņbraukšanas sacensības "九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛" notiks 2026. gada 9. septembrī Binzhou Yellow River Delta Trading Center laukumā, ar vīriešu elites šosejas distanci 64,9 km, sieviešu elites šosejas distanci 34 km un izklaides braucienu 23 km.
Ko šīs sacensības pieprasa
Šis 64,9 kilometru ceļu riteņbraukšanas pasākums prasa noturīgas grupas braukšanas prasmes un mērenu kardiovaskulāro izturību salīdzinoši īsā distancē.
Tempo un Braukšana Grupā
64,9 kilometru distancē pasākums ir pietiekami īss, lai veicinātu augstas intensitātes piepūli, pieprasot sportistiem saglabāt pozīciju un pārvaldīt enerģiju pelotonā.
Izturības Spējas
Braucējiem jāuztur spēcīgs aerobais spēks sacensību laikā bez ilgstošiem atveseļošanās periodiem.
Ko tas no tevis prasītu?
Izvēlies savam līmenim vistuvāko, lai uzzinātu paredzamo finiša laiku šajā maršrutā un to, kāda gatavošanās nepieciešama.
Paredzamais finišs
1:55–2:20
Slodzes maksimuma nedēļa
6–8 h/nedēļā
Modeļa aplēse, kas balstīta distancē, kāpumā un līmenī — nav garantija. Apstākļi, aerodinamiskais vilkšana un taktika to ietekmē.
IntervalCoach pārvērš šīs nedēļas stundas konkrētā plānā, kas balstīts uz tavu faktisko sagatavotību. Sāc ar šīm sacensībām kā mērķi
Biežāk uzdotie jautājumi
Kad notiek 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛?
九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 notika trešd., 2026. g. 9. sept. vietā 滨州, Ķīna.
Cik garš ir 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛?
Pamattrase ir 64.9 km.
Ko prasa 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛?
Šis 64,9 kilometru ceļu riteņbraukšanas pasākums prasa noturīgas grupas braukšanas prasmes un mērenu kardiovaskulāro izturību salīdzinoši īsā distancē.
Kam ir paredzēts 九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛?
九九黄河·2026滨州国际公路自行车赛 业余赛 ir atvērts visiem dalībniekiem.
Līdzīgas sacensības
一带一路驻华使节自行车系列赛 阳江海陵岛站 (Belt and Road Envoys Cycling Series – Yangjiang)
2026上海和美乡村骑行嘉年华闵行站
Phil's Cookie Fondo
Veloturk Gran Fondo Çeşme
Rīko šīs sacensības?