Veloturk Gran Fondo Çeşme vyks 2026-10-25, sk mieste Çeşme, Turkija. Pagrindinės trasos ilgis – 91 km.
- Data
- 2026-10-25, sk
- Startas
- Çeşme 🇹🇷
- Atstumas
- 91 km
- Kopimas
- 1 025 m
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 3 savaičių planas iki Veloturk Gran Fondo Çeşme
„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
Veloturk Gran Fondo Çeşme is an amateur road cycling race with three courses (91 km, 67 km and 41 km) starting and finishing in Çeşme city centre.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
3:30–4:10
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Veloturk Gran Fondo Çeşme liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-10-05 – 2026-10-18
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-19 – 2026-10-25
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Veloturk Gran Fondo Çeşme?
Veloturk Gran Fondo Çeşme vyks 2026-10-25, sk mieste Çeşme, Turkija.
Koks Veloturk Gran Fondo Çeşme ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 91 km.
Kiek kalnų yra Veloturk Gran Fondo Çeşme?
Veloturk Gran Fondo Çeşme turi 1 025 m kilimo.
Kam skirtos Veloturk Gran Fondo Çeşme?
Veloturk Gran Fondo Çeşme atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?