DviračiaiPRO

Tour of Guiyang – Stage 7

环贵阳多日赛 S7 新高破

Tour of Guiyang – Stage 7 vyks 2026-10-07, tr mieste Kinija. Pagrindinės trasos ilgis – 100.4 km.

Data: 2026-10-07, tr
Startas: 🇨🇳
Atstumas: 100.4 km
Lygis: Profesionalų peletonas

Jūsų 3 savaičių planas iki Tour of Guiyang – Stage 7

„Krūvio mažinimas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.

Sudaryti mano planą

Pradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga

环贵阳多日赛 S7 新高破 is a stage of the 2026 second Huanzhou Guizhou International Road Cycling Race, whose preparation was officially reported by the Guizhou Provincial Sports Bureau.

Oficialus renginio puslapis

Kiek tau tai kainuotų?

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

3:00–3:35

Piko savaitės treniruotės

6–8 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Tavo kelias iki lenktynių dienos

Iki lenktynių dienos Tour of Guiyang – Stage 7 liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.

01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-17 – 2026-09-30
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-10-01 – 2026-10-07
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.

Gauk šį planą, pritaikytą tavo pačio fizinei formai

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks Tour of Guiyang – Stage 7?

Tour of Guiyang – Stage 7 vyks 2026-10-07, tr mieste Kinija.

Koks Tour of Guiyang – Stage 7 ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 100.4 km.

Kam skirtos Tour of Guiyang – Stage 7?

Tour of Guiyang – Stage 7 yra profesionalios lenktynės, kuriose varžosi profesionalų peletonas.

Panašios varžybos

Dviračiai

Organizuojate šias varžybas?