Dviračiai

Rebecca's Private Idaho

Rebecca's Private Idaho vyks 2026-09-09, tr mieste Sun Valley, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 165.8 km.

Rebecca Rusch's celebrated multi-day Queen's Stage Race on Idaho mountain gravel (9-12 September 2026).

Ko reikalauja šios lenktynės

Rebecca's Private Idaho demands sustained endurance over a long mountain gravel route with significant climbing at altitude.

Distance endurance

Covering 165.76 km requires a robust aerobic base and the ability to maintain output for many hours in the saddle.

Climbing capacity

The 1900 meters of elevation gain across mountain terrain demands consistent climbing strength and pacing discipline.

Terrain management

Riding on Idaho mountain gravel requires bike-handling focus and physical resilience against continuous vibration and surface variation.

A sustained effort of this duration requires consistent carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to maintain energy levels.

Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.

Numatomas finišo laikas

6:40–8:05

Piko savaitės treniruotės

6–8 val./sav.

Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.

IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo

Organizuojate šias varžybas?