Pujada al Montsià vyks 2026-09-27, sk mieste Alcanar, Ispanija. Pagrindinės trasos ilgis – 35 km.
- Data
- 2026-09-27, sk
- Startas
- Alcanar 🇪🇸
- Atstumas
- 35 km
- Kopimas
- 1 600 m
- Lygis
- Atvira visiems
The XX Pujada al Montsià “Memorial Francesc Bort (Madro)” is a trail-running race starting and finishing in Alcanar and forming part of the 2026 Catalan Cup of Mountain Races / Trail Running.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Pujada al Montsià liko 3 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-09-07 – 2026-09-20
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
02Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-09-21 – 2026-09-27
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?