HYROX Youngstars London ExCeL vyks 2026-12-05 – 2026-12-06 mieste London ExCeL, Jungtinė Karalystė.
- Data
- 2026-12-05 – 2026-12-06
- Startas
- London ExCeL 🇬🇧
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 6 savaičių planas iki HYROX Youngstars London ExCeL
„Pikas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
HYROX Youngstars, the youth edition of the hybrid-fitness race, at London ExCeL: a scaled version of the HYROX format, with running legs and functional stations matched to the age group.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos HYROX Youngstars London ExCeL liko 6 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Pikas3 savaitės · 2026-10-25 – 2026-11-14
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
02Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-11-15 – 2026-11-28
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
03Lenktynių savaitė1 savaitė · 2026-11-29 – 2026-12-05
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks HYROX Youngstars London ExCeL?
HYROX Youngstars London ExCeL vyks 2026-12-05 – 2026-12-06 mieste London ExCeL, Jungtinė Karalystė.
Kam skirtos HYROX Youngstars London ExCeL?
HYROX Youngstars London ExCeL atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?