Hyrox

HYROX Mumbai

HYROX Mumbai vyko 2026-09-17 – 2026-09-20 mieste Mumbai, Indija. Pagrindinės trasos ilgis – 8 km.

Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes

Data: 2026-09-17 – 2026-09-20
Startas: Mumbai 🇮🇳
Atstumas: 8 km
Lygis: Mišrus dalyvių ratas

Turite varžybas omenyje?

Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.

HYROX, hibridinės jėgos lenktynės Mumbajuje: aštuoni 1 km bėgimai, po kiekvieno – viena funkcinė stotelė (SkiErg, rogučių stūmimas, rogučių traukimas, burpee platišakiai šuoliai, irklavimas, fermerio nešimas, išpuoliai su smėlio maišu, wall balls). Divizijos nuo Open iki Pro, Doubles ir Relay.

Oficialus renginio puslapis HYROX varžybos

Ko reikalauja šios lenktynės

HYROX Mumbai reikalauja didelio intensyvumo bėgimo pajėgumus, persipinančius su aštuoniomis sunkiomis funkcinėmis stotelėmis per 8 km bendrą distanciją.

Bėgimo pajėgumas

Sportininkai turi įveikti aštuonis atskirus 1 km bėgimus, o tai reikalauja gebėjimo išlaikyti bėgimo tempą, kartu valdant didelį nuovargį, sukauptą funkcinėse stotelėse.

Funkcinė jėga

Trasą sudaro sudėtingos stotelės, įskaitant rogučių stūmimą, rogučių traukimą, fermerio nešimą ir išpuolius su smėlio maišu, kurioms reikia tvirtos raumenų ištvermės ir jėgos.

Perėjimo efektyvumas

Greitas perėjimas tarp bėgimo ir sunkių pasipriešinimo judesių reikalauja efektyvaus tempo ir minimalaus prastovos laiko, kad būtų išlaikytas bendras renginio greitis.

Numatomi finišo laikai

Elite / Pro (10 km pajėgumas iki 38 min)1:00–1:10val.

Konkurencingas Open (~10 km pajėgumas 45 min)1:15–1:30val.

Pirmą kartą / Pramoginis1:35–2:00val.

Įverčiai pagal lygį, o ne pažadai. Tavo tikras rezultatas priklausys nuo formos tą dieną.

Dažniausiai užduodami klausimai

Kada vyks HYROX Mumbai?

HYROX Mumbai vyko 2026-09-17 – 2026-09-20 mieste Mumbai, Indija.

Koks HYROX Mumbai ilgis?

Pagrindinės trasos ilgis – 8 km.

Ko reikalauja HYROX Mumbai?

HYROX Mumbai reikalauja didelio intensyvumo bėgimo pajėgumus, persipinančius su aštuoniomis sunkiomis funkcinėmis stotelėmis per 8 km bendrą distanciją.

Kam skirtos HYROX Mumbai?

HYROX Mumbai turi mišrų dalyvių lauką iš profesionalų ir mėgėjų.

Panašios varžybos

Hyrox

Organizuojate šias varžybas?