Gran Fondo Maryland vyko 2026-09-20, sk mieste Frederick, Jungtinės Valstijos. Pagrindinės trasos ilgis – 140 km.
Šios lenktynės jau įvyko. Žiūrėti artėjančias lenktynes
- Data
- 2026-09-20, sk
- Startas
- Frederick 🇺🇸
- Atstumas
- 140 km
- Kopimas
- 2 590 m
- Lygis
- Atvira visiems
Turite varžybas omenyje?
Naudokitės IntervalCoach ruošdamiesi kitam startui — tai AI treneris, kuris sukuria ir kasdien pritaiko jūsų planą.
Pradėti nemokamaiGran Fondo Maryland takes riders through state parks, municipal forests, protected watersheds, and Catoctin Mountain National Park with significant elevation gain.
Ko reikalauja šios lenktynės
Gran Fondo Maryland requires sustained climbing ability and pacing discipline over a 140 km route featuring 2590 meters of elevation gain.
Climbing volume
The route accumulates 2590 meters of elevation across 140 km, demanding continuous output on sustained ascents through state parks and mountain terrain.
Durability
Covering 140 km with significant climbing requires muscular endurance and pacing control to prevent fatigue late in the ride.
A ride of this duration requires a carbohydrate intake of 60 to 90 grams per hour to sustain energy output.
Kiek tau tai kainuotų?
Pasirink sau artimiausią lygį ir sužinok apytikslį finišo laiką šioje trasoje bei kokio pasiruošimo reikėtų solidžiam rezultatui.
Numatomas finišo laikas
6:25–7:45
Piko savaitės treniruotės
6–8 val./sav.
Modelio įvertis pagal distanciją, aukščio metrus ir lygį, o ne pažadas. Sąlygos, važiavimas peloton'e ir tempo pasirinkimas jį keičia.
IntervalCoach paverčia tas savaitines valandas konkrečiu planu, pritaikytu tavo tikram fizinio pasirengimo lygiui. Pradėk nuo šių lenktynių kaip tikslo
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Gran Fondo Maryland?
Gran Fondo Maryland vyko 2026-09-20, sk mieste Frederick, Jungtinės Valstijos.
Koks Gran Fondo Maryland ilgis?
Pagrindinės trasos ilgis – 140 km.
Ko reikalauja Gran Fondo Maryland?
Gran Fondo Maryland requires sustained climbing ability and pacing discipline over a 140 km route featuring 2590 meters of elevation gain.
Kiek kalnų yra Gran Fondo Maryland?
Gran Fondo Maryland turi 2 590 m kilimo.
Kam skirtos Gran Fondo Maryland?
Gran Fondo Maryland atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?