Ciclocross del Meschio – Trofeo Triveneto finale vyks 2027-01-17, sk mieste Cordignano, Italija.
- Data
- 2027-01-17, sk
- Startas
- Cordignano 🇮🇹
- Lygis
- Atvira visiems
Jūsų 12 savaičių planas iki Ciclocross del Meschio – Trofeo Triveneto finale
„Vystymas“ etapas prasideda šią savaitę. Sudarytas pagal jūsų fizinį pasirengimą ir koreguojamas kiekvieną dieną, kai kinta jūsų forma; pridėkite trasą, ir planas pasirengs ir kalnams.
Sudaryti mano planąPradėti nemokamai · Kredito kortelė nereikalinga
The Ciclocross del Meschio in Ponte della Muda (Cordignano) is the traditional closing round of the Trofeo Triveneto cyclocross series.
Tavo kelias iki lenktynių dienos
Iki lenktynių dienos Ciclocross del Meschio – Trofeo Triveneto finale liko 12 savaičių. Štai kaip treneris paskirstytų šį laiką. Pirmasis etapas prasideda dabar.
01Vystymas6 savaitės · 2026-10-26 – 2026-12-06
Laipsniškas krūvio didinimas: treniruočių krūvis kyla bangomis — sunkesnės savaitės kraunamos ant bazės, o suplanuotos poilsio savaitės leidžia pasiekimams įsitvirtinti.
02Pikas3 savaitės · 2026-12-07 – 2026-12-27
Sunkiausios plano savaitės: lenktynėms specifinis intensyvumas beveik pilnu krūviu, tiksliai lavinant tai, ko reikalauja šios lenktynės.
03Krūvio mažinimas2 savaitės · 2026-12-28 – 2027-01-10
Apimtis krenta, o intensyvumas išlieka: trumpi, aštrūs pastangų pliūpsniai palaiko kojas budrias, kol nuovargis nuslūgsta.
04Lenktynių savaitė1 savaitė · 2027-01-11 – 2027-01-17
Įsijudinimai, poilsis ir organizaciniai reikalai. Darbas atliktas — dabar svarbiausia atvykti šviežiam.
Dažniausiai užduodami klausimai
Kada vyks Ciclocross del Meschio – Trofeo Triveneto finale?
Ciclocross del Meschio – Trofeo Triveneto finale vyks 2027-01-17, sk mieste Cordignano, Italija.
Kam skirtos Ciclocross del Meschio – Trofeo Triveneto finale?
Ciclocross del Meschio – Trofeo Triveneto finale atviros visiems dalyviams.
Panašios varžybos
Organizuojate šias varžybas?