ランニング

Vitality London 10,000

Vitality London 10,000は2026年9月27日(日)にLondon, イギリスで開催されました。メインコースは 10 km です。

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日付: 2026年9月27日(日)
スタート: London 🇬🇧
距離: 10 km
レベル: 誰でも参加可

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ロンドンで人気の10kmロードレースで、バッキンガム宮殿の外でフィニッシュする、速くて平坦なコースが特徴です。

公式レースページ London Marathon Events主催のレース

このレースが求めるもの

Vitality London 10,000は、速くて平坦な10kmのロードコースで、持続的な高強度の有酸素運動能力が求められます。

有酸素運動能力

コースは平坦で速いため、選手は大きな登りや下りの緩和なしに、レース時間全体を通して最大酸素摂取量の高い割合を持続する必要があります。

ペース配分

10kmロードレースの平坦なコースは、序盤でのオーバーペースを容易にし、レース終盤の失速を避けるために目標ペースを厳守する必要があります。

あなたならどのくらいかかる？

自分に近いレベルを選ぶと、このコースの完走時間の目安と、しっかり準備するために必要なトレーニング量がわかります。

推定完走時間

0:50–1:00

ピーク週のトレーニング量

週5〜7時間

距離・獲高・レベルから算出したモデル推定値であり、確約ではありません。コンディションや集団走行、ペース配分によって変わります。

IntervalCoachは、その週間トレーニング時間を、あなたの実際のフィットネスに基づいた具体的なプランに落とし込みます。このレースを目標にして始める

よくある質問